Manter uma rotina durante o processo de recuperação não é apenas uma questão de organização — é um pilar fundamental para o sucesso do tratamento. Quando a mulher tem horários definidos para acordar, se alimentar, realizar atividades terapêuticas e descansar, ela encontra mais estabilidade emocional e clareza mental.
A rotina cria segurança. Ela ajuda a afastar o caos que muitas vezes acompanha a dependência química. A previsibilidade das ações diárias oferece estrutura e fortalece o senso de responsabilidade e autocuidado. Além disso, hábitos positivos podem substituir antigos comportamentos destrutivos.
Na NH Clínicas, valorizamos a construção de uma rotina saudável, equilibrada e adaptada às necessidades de cada acolhida. Com isso, cada mulher aprende a conduzir sua vida com mais equilíbrio, propósito e organização mesmo após o período de internação.
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